Ja! Je wil stoppen met roken. Een heel goede beslissing, maar niet altijd even makkelijk. Laat mij jou daarom begeleiden. Acupunctuur is een bekende en effectieve behandeling bij stoppen met roken. Ben je aanvullend verzekerd? Dan wordt de behandeling deels vergoed door je zorgverzekeraar.
De meeste mensen komen 3x langs voor een behandeling. Een behandeling bestaat uit verschillende onderdelen.
- Coaching
- Het plaatsen van acupunctuurnaaldjes
- Oefeningen voor als je het moeilijk hebt
Coaching
We praten over je motivatie om te stoppen met roken en over zaken waar je tegenop ziet. Ik adviseer je over gedragsverandering en geef je tips over wat je kan doen als de verleiding groot is.
Acupunctuur
Acupunctuur is een bekende en effectieve methode die al veel mensen heeft geholpen bij het stoppen met roken. Ik plaats kleine, dunne naaldjes in je oren. Ook prik ik misschien naaldjes in je onderarmen en -benen. Deze naaldjes zorgen ervoor dat je je beter kan weren tegen je verslaving. Tabak smaakt minder lekker, je stress level daalt en ik balanceer je hele systeem zo goed mogelijk.
Zitten de naaldjes erin, dan is het tijd om te rusten en de naaldjes hun werk te laten doen. Je ligt op een zachte behandeltafel, ik demp het licht en zachte muziek speelt op de achtergrond. Je kunt dan een poosje heerlijk ontspannen.
Aan het eind van de behandeling plaats ik enkele zogenaamde mini-verblijfsnaaldjes in je oren. Deze blijven lang zitten en stimuleren heel zachtjes enkele belangrijke punten. Zo word je ook behandeld terwijl je thuis bent.
Oefeningen
Dat een nicotineverslaving best pittig is weet je waarschijnlijk al. Daarom leer ik je een paar simpele oefeningen met een groot resultaat om rustig te blijven. Denk hierbij aan eenvoudige ademhalingsoefeningen en technieken om je zenuwstelsel tot diepe rust te brengen.
Vergoeding
Acupunctuur valt onder alternatieve geneeswijzen. Ben je aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen, dan krijg je waarschijnlijk een deel vergoed. De vergoeding heeft niets te maken met je eigen risico.
Afspraken
Meeste mensen komen 3 keer. De eerste afspraak duurt 1,5 uur en bestaat uit een intake van een half uur plus een behandeling van een uur. Een week later kom je voor een herhaalconsult van een uur en 2 weken daarna voor de laatste sessie.
Wil je een afspraak maken, neem dan contact met ons op.