Posturaal orthostatische tachycardiesydroom – POTS
Posturaal orthostatische tachycardiesydroom (POTS) is een aandoening waarbij de hartslag plots erg omhoog gaat als iemand opstaat vanuit een liggende houding.
Als we staan, zorgt de zwaartekracht voor meer bloed in de onderste lichaamshelft. Bij een gezond persoon activeert het zenuwstelsel en dat zorgt ervoor dat voldoende bloed naar de hersenen gaat. Hierbij knijpen de aders samen (vasoconstrictie) en neemt de hartslag een beetje toe. Dit leidt tot een betere bloedstroom naar het hart en de hersenen. Heb je POTS, dan is dit systeem ontregeld.
POTS is één van de symptomen van het Long Covid-19 Syndroom. POTS gaat ook vaak gepaard met ME/CVS klachten.
POTS geeft vaak de volgende klachten:
- Palpitaties
- Flauwvallen
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Wazig zien
- Transpiratie
- Angst
- Moeite met ademhalen of slikken
- Licht in het hoofd voelen
- Kortademigheid
- Misselijkheid
- Algehele zwakte
- Moeite met lichamelijke inspanningen
POTS en de Epiphora Methode
Vanuit de Epiphora Methode handelen vanuit de volgende hypothese: Wanneer er in het brein ergens een tekort wordt gemeten in bloedaanvoer, zoals een bloeddrukdaling en/of dalende saturatie, gaat het lichaam proberen om een eventueel naderend onheil (collaps, infarct, capaciteitsverlies, functieverlies) te voorkomen.
Dit gebeurt o.a. door middel van stevige aanhoudende vasoconstrictie in alle slagaders van het lichaam, ook in de nekslagaders. Hierdoor komt er nog minder bloed aan in het achterste deel van het brein.
Wanneer iemand in deze positie wil opstaan vanuit lig, hebben de slagaders niet meer de marge om nóg verder te kunnen aanspannen. Ze kunnen hierdoor het onderuitgaan van de bloeddruk in het brein niet meer tegengaan bij het opstaan.
Heb je POTS, dan functioneert jouw vegetatieve systeem van het zenuwstelsel niet goed meer. Met Epiphora proberen we het vegetatief systeem juist weer in stelling te brengen. Door een betere doorbloeding van je brein kunnen de signalen weer normaler worden gestuurd naar de rest van het lichaam en dus ook naar je aders.
Omdat POTS meestal gepaard gaat met ME/CVS en Post-Covid, moet je rekening houden met lange rustpauzes na het oefenen.
Wil je weten of de Epiphora Methode ook voor jou wat kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op.
